سبد خرید شما خالی است!
۶۰ نکته ضد پیری | ناتالی شاسرویو - بنس | ترجمه گلی نژادی
اكنون مبارزه با پیری كاری سخت و خسته كننده نیست، بلكه نظم و ترتیبی است كه همه جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد باید عادات قبلی خود را تغییر داده و بیش تر ورزش كردن را جایگزین كنند. كتاب شامل چندین سئوال از مخاطب است و پس از آن نكاتی برای جوان ماندن و شادابی افراد پیر بیان شده است. عنوان برخی از فصل های كتاب عبارت است از: با آفتاب دوست باشید، بخندید، خندیدن شایسته شماست، از گردنتان غافل نشوید، سیگار را ترك كنید، تكانی به خود بدهید، آب زیاد بنوشید و قدر استخوان هایتان را بدانید.
59,500ریال 70,000ریال
119,000ریال 140,000ریال
187,000ریال 220,000ریال
25,500ریال 30,000ریال
1,870,000ریال 2,200,000ریال
