• آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن

آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن

آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن | فیل مک گرا | مترجم گیسو ناصری

بررسی مهمترین کشفیات علمی در مورد راهکارهای بهداشتی و پزشکی کاهش وزن و فراز و نشیب های تغذیه ای در این زمینه است. در این کتاب دستور العمل هایی برای دستیابی به سلامت بدن و خلاص شدن از چاقی و اضافه وزن بیان شده و یک دستورالعمل 30 روزه غذایی در این زمینه برای افراد چاق ارایه شده است. نویسنده ابتدا به اهمیت متابولیسم بدن انسان و فرایند جذب انواع مواد غذایی اعم از چربی ها، هیدارت های کربن و پروتئین ها اشاره کرده و سپس نحوه حفظ و نگهداری صحیح این مواد رد بدن را شرح داده است. نگاه طی یک برنامه غذایی منظم که در آن سبزیجات و میوه ها نقشی اساسی دارند ارایه نموده و نمونه هایی از دستورات غذایی در سه وعده صبح، ناهار و شام را برای این قبیل از افراد معرفی کرده است.

نوشتن دیدگاه

Please login or register to review

آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن

  • نویسنده: فیل مک گرا
  • شابک: 9789643803964
  • آماده ارسال: ناموجود
  • 40,000ریال
  • 34,000ریال


پیشنهاد کتاب

رژیم غذایی مردان مریخی و زنان ونوسی
کنترل ژن های چاقی

کنترل ژن های چاقی

51,000ریال 60,000ریال

خانواده نخستین اولویت

خانواده نخستین اولویت

361,250ریال 425,000ریال