• 60 نکتۀ لاغری

60 نکته لاغری

 

 

اگر فرد بخواهد با آرامش و بدون ترس، از بازگشت اضافه‌وزن خود خلاص ‌شود، باید عادت‌های غذایی خود را به طور كامل بازسازی كند. افزون بر این، ورزش نیز باعث می‌شود سطح انرژی افزایش یابد، سلول‌های بدن احیا شود و سرعت دفع مواد زائد نیز بالا رود. نگارنده در كتاب حاضر، با طرح پرسش‌هایی مخاطبین را در سه گروه جای داده و سپس با ارائه 60 نكته كه در سه بخش تنظیم شده‌اند مطالبی را جهت دوری از اضافه‌وزن برای آنها ارائه كرده است.

نوشتن دیدگاه

Please login or register to review

60 نکتۀ لاغری

  • نویسنده: مری بورل
  • شابک: 9789643804954
  • آماده ارسال: ناموجود
  • 30,000ریال


پیشنهاد کتاب

60 نکته سردرد

60 نکته سردرد

70,000ریال

60 نکته  پوست سالم
60 نکته آلرژی

60 نکته آلرژی

70,000ریال

امداد پرستاری

امداد پرستاری

140,000ریال

امداد دارویی

امداد دارویی

220,000ریال

60 نکته ضد پیری

60 نکته ضد پیری

30,000ریال

ایکیگای

ایکیگای

880,000ریال