• ۶۰ نکته ضد پیری

۶۰ نکته ضد پیری

۶۰ نکته ضد پیری | ناتالی شاسرویو - بنس | ترجمه گلی نژادی

اكنون مبارزه با پیری كاری سخت و خسته كننده نیست، بلكه نظم و ترتیبی است كه همه جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد باید عادات قبلی خود را تغییر داده و بیش تر ورزش كردن را جایگزین كنند. كتاب شامل چندین سئوال از مخاطب است و پس از آن نكاتی برای جوان ماندن و شادابی افراد پیر بیان شده است. عنوان برخی از فصل های كتاب عبارت است از: با آفتاب دوست باشید، بخندید، خندیدن شایسته شماست، از گردنتان غافل نشوید، سیگار را ترك كنید، تكانی به خود بدهید، آب زیاد بنوشید و قدر استخوان هایتان را بدانید.

نوشتن دیدگاه

Please login or register to review

۶۰ نکته ضد پیری

  • 30,000ریال
  • 25,500ریال


پیشنهاد کتاب

۶۰ نکته سردرد

۶۰ نکته سردرد

59,500ریال 70,000ریال

۶۰ نکته  پوست سالم

۶۰ نکته پوست سالم

59,500ریال 70,000ریال

۶۰ نکته آلرژی

۶۰ نکته آلرژی

59,500ریال 70,000ریال

امداد پرستاری

امداد پرستاری

119,000ریال 140,000ریال

امداد دارویی

امداد دارویی

187,000ریال 220,000ریال

۶۰ نکته لاغری

۶۰ نکته لاغری

25,500ریال 30,000ریال

ایکیگای

ایکیگای

935,000ریال 1,100,000ریال