• 60 نکته ضد پیری

60 نکته ضد پیری

 

 

اكنون مبارزه با پیری كاری سخت و خسته‌كننده نیست، بلكه نظم و ترتیبی است كه همه جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد باید عادات قبلی خود را تغییر داده و بیش‌تر ورزش كردن را جایگزین كنند. كتاب شامل چندین سئوال از مخاطب است و پس از آن نكاتی برای جوان ماندن و شادابی افراد پیر بیان شده است. عنوان برخی از فصل‌های كتاب عبارت است از: با آفتاب دوست باشید، بخندید، خندیدن شایسته شماست، از گردنتان غافل نشوید، سیگار را ترك كنید، تكانی به خود بدهید، آب زیاد بنوشید و قدر استخوان‌هایتان را بدانید.

نوشتن دیدگاه

Please login or register to review

60 نکته ضد پیری

  • 30,000ریال


پیشنهاد کتاب

60 نکته سردرد

60 نکته سردرد

70,000ریال

60 نکته  پوست سالم
60 نکته آلرژی

60 نکته آلرژی

70,000ریال

امداد پرستاری

امداد پرستاری

140,000ریال

امداد دارویی

امداد دارویی

220,000ریال

60 نکتۀ لاغری

60 نکتۀ لاغری

30,000ریال

ایکیگای

ایکیگای

880,000ریال