تناسب اندام خود را حفظ کنید -- چاپ دوم -- مترجم سیاوش عابدین

این کتاب برای کمک و راهنمایی به مردان و زنانی است که از مسائل نظیر اضافه وزن، دردهای مفاصل و عضلانی رنج می برند و یا سعی در حفظ وضعیت جسمانی مطلوب خود دارند، با اجرای این برنامه های ورزشی ساده و آسان نه تنها مسائل و مشکلاتتان در مدت کوتاهی رفع خواهد شد بلکه به موازات آن، شور و هیجان جوانی را در خود احساس خواهید کرد.