ناتالی شاسرویو - بنس

60 نکته ضد پیری     اكنون مبارزه با پیری كاری سخت و خسته‌كننده نیست، بلكه نظم و ترتیبی است كه همه جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد باید عادات قبلی خود را تغییر داده و بیش‌تر ورزش كردن را جایگزین كنند. كتاب شامل چندین سئوال از مخاطب است و پس از آن نكاتی برای جوان ماند..