خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب

60 نکتۀ لاغری

نویسنده: مری بورل
شابک: 9789643804954
تعداد موجود
50
قیمت: 24,000ریال30,000ریال
درباره کتاب

60 نکته لاغری

 

 

اگر فرد بخواهد با آرامش و بدون ترس، از بازگشت اضافه‌وزن خود خلاص ‌شود، باید عادت‌های غذایی خود را به طور كامل بازسازی كند. افزون بر این، ورزش نیز باعث می‌شود سطح انرژی افزایش یابد، سلول‌های بدن احیا شود و سرعت دفع مواد زائد نیز بالا رود. نگارنده در كتاب حاضر، با طرح پرسش‌هایی مخاطبین را در سه گروه جای داده و سپس با ارائه 60 نكته كه در سه بخش تنظیم شده‌اند مطالبی را جهت دوری از اضافه‌وزن برای آنها ارائه كرده است.

دیدگاه (0)

نوشتن دیدگاه



تذکر: کد HTML ترجمه نمی شود!

بد            خوب

کتاب های مرتبط