خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب خرید کتاب

60 نکته ضد پیری

نویسنده: ناتالی شاسرویو - بنس
شابک: 9789643803704
تعداد موجود
50
قیمت: 24,000ریال30,000ریال
درباره کتاب

60 نکته ضد پیری

 

 

اكنون مبارزه با پیری كاری سخت و خسته‌كننده نیست، بلكه نظم و ترتیبی است كه همه جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد باید عادات قبلی خود را تغییر داده و بیش‌تر ورزش كردن را جایگزین كنند. كتاب شامل چندین سئوال از مخاطب است و پس از آن نكاتی برای جوان ماندن و شادابی افراد پیر بیان شده است. عنوان برخی از فصل‌های كتاب عبارت است از: با آفتاب دوست باشید، بخندید، خندیدن شایسته شماست، از گردنتان غافل نشوید، سیگار را ترك كنید، تكانی به خود بدهید، آب زیاد بنوشید و قدر استخوان‌هایتان را بدانید.

دیدگاه (0)

نوشتن دیدگاه



تذکر: کد HTML ترجمه نمی شود!

بد            خوب

کتاب های مرتبط